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    這天，吳先生經(jīng)病友介紹前來就診。吳先生因搬重物致左側(cè)腰腿痛1年4個(gè)月，經(jīng)多家醫(yī)院診斷為腰椎間盤突出癥，建議手術(shù)治療。由于其害怕出現(xiàn)手術(shù)意外而拒絕接受，只能采用外敷中藥、針灸、理療等保守治療，并每天堅(jiān)持爬白云山。由于沒有堅(jiān)持系統(tǒng)治療，且運(yùn)動量過大，致使病情不但得不到控制，反而越來越嚴(yán)重。其左腰部及左下肢放射性疼痛逐漸加重，不能正常行走。檢查：左側(cè)腰肌緊張，脊柱向左側(cè)彎，腰4、5棘突旁壓痛，直腿抬高試驗(yàn)陽性。核磁共振顯示：L4-5、L5-S1椎間盤變性突出，雙側(cè)神經(jīng)根受壓，椎管狹窄。我遂對吳先生的病情特制定如下治療方案：(1)制動：包括絕對臥硬板床休息及使用專用腰帶固定；(2)理傷手法：行理傷推拿手法及按抖復(fù)位；(3)電針治療；(4)物理治療：包括微波、干涉低周波、電腦中頻；(5)腰部中藥薰蒸；(6)服用補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的中藥。經(jīng)過六個(gè)療程的治療，癥狀全部消失，吳先生又行走自如了。

    腰椎間盤突出癥是腰腿痛常見病因之一，好發(fā)于30-50歲的體力勞動者。老年人由于椎間盤退變，偶因用力不當(dāng)亦易患此癥。但目前不少腦力勞動者的患病率越來越高，且越來越年輕化。原因就是平時(shí)缺乏鍛煉，坐在辦公室工作的時(shí)間過長，致使腰椎間盤及周圍韌帶過早退變，失去正常的彈性和張力后，由于較重外傷或反復(fù)多次的不明顯損傷，造成纖維環(huán)軟弱或破裂，髓核即由該處突出。吳先生就是這類患者。他平時(shí)從不參加運(yùn)動，在辦公室一坐就是十多個(gè)小時(shí)，出入汽車代步，也不注意腰部的保養(yǎng)，致使腰椎間盤退變，不慎搬重物而發(fā)病。

    患了腰椎間盤突出癥，一般情況下無需手術(shù)治療。但保守治療必須要有恒心，同時(shí)嚴(yán)格掌握治療原則。腰椎間盤突出癥的患者只要嚴(yán)格按照治療原則，采取綜合治療，持之以恒，就能獲得滿意的療效。

    預(yù)防腰椎間盤突出癥，最重要的是要加強(qiáng)體育鍛煉，但不要超負(fù)荷；嚴(yán)禁搬或抬超過自己能力的重物；不宜久坐、久立；有腰部疼痛要立即到醫(yī)院作必要、及時(shí)的診治，以免病情加重。

    得了腰椎間盤突出癥的患者，在治療期間(100天以內(nèi))嚴(yán)禁一切體育活動，絕對臥硬板床休息，注意腰部保暖，站立時(shí)必須佩戴腰帶，不宜使用蹲廁。

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