普朗醫療器械公司1月16日訊 衛生部近日調查企業員工體檢結果顯示超八成人受到過各種健康問題困擾，其中通過生化分析儀顯示的脂肪肝最常見。針對此病癥，專家提出以下建議
       頸腰椎從小開始首都醫科大學宣武醫院骨科副主任醫師曹光磊說，其實一些人小時候就已經為后來的頸椎、腰椎問題埋下了伏筆，如長期伏案、低頭時間太長，但沒有人意識到小孩頸椎和腰椎保護的重要性。
 低頭時間太長者，建議30~60分鐘就起來動一動。曹光磊建議，做做對抗拉伸練習，如感覺脖子的左后方酸痛了，就向右前方擺擺頭，拉一拉那塊肌肉，每天都可練一練。
 也可在空閑時帶戶外放風箏，看星星，做做擴胸運動，做做類似的動作也可以防止長期低頭伏案，造成的肌肉疲勞。
 腸胃病少吃堅果北京軍區總醫院消化科副主任醫師李恕軍說，年輕人工作重，壓力大，要注意吃飯時不要隨便對付，避開生冷硬的食物，要多食清淡易消化的。吃完飯要散散步，別立馬就工作。
       現在的人一般都認為堅果類食物對身體好，除補充蛋白質油脂、礦物質、維生素，增強身體抵抗力，還能改善記憶能力，可對于本身就有胃腸疾病的人來說，堅果類或粗糧并不建議多吃，因這些食物容易消化，容易加重胃腸負擔。
 對于脂肪肝，還是要從生活方式上調整，除了飲食上要多加注意以外，就是多參加體育鍛煉，盡量別熬夜，別加班應酬。