打呼嚕是一種病，輕微的打呼嚕是睡眠時(shí)一種正常的現(xiàn)象，對(duì)人體沒(méi)有什么危害，但如果夜夜鼾聲如雷，將會(huì)嚴(yán)重威脅人們的身體健康。打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。打呼嚕嚴(yán)重的話需要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，可以選擇合適雙水平睡眠呼吸機(jī)進(jìn)行幫助改善睡眠。

　　說(shuō)到打鼾大家想到的很多都是大人，老年人打鼾，但是現(xiàn)在兒童打鼾的情況也很多，而且危害更大。預(yù)防兒童打鼾，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

　　1. 觀察兒童睡眠情形。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子睡眠時(shí)呼吸是否均勻，是否有明顯的鼾聲、張口呼吸等現(xiàn)象，睡眠中是否有呼吸暫停，是否有異常動(dòng)作或者狀態(tài)，如趴著睡、膝部屈曲至胸部、哭醒、伸脖子等姿勢(shì)。如果有以上癥狀，要盡快到正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院尋求科學(xué)有效的方法進(jìn)行治療，切莫置若罔聞，任其發(fā)展。

　　2. 觀察兒童外貌。兒童如果越長(zhǎng)越難看，牙齒開(kāi)始外暴，嘴唇向外豁起。這樣的面容很可能是因?yàn)榇蝼木壒省Ｓ捎谒X(jué)打鼾，白天也會(huì)流口水。孩子鼾癥會(huì)形成用口呼吸的特征性面容，嚴(yán)重的可引起智力障礙、聽(tīng)力下降等。

　　3. 檢查兒童有無(wú)扁桃體炎等呼吸道疾病。近年來(lái)，兒童鼾癥發(fā)病率上升，其主要原因是扁桃體和腺樣體肥大，使上呼吸道堵塞。父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有反應(yīng)遲鈍癥狀、扁桃體炎等情況，應(yīng)立即找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診治。

　　呼吸科專(zhuān)家介紹打鼾患者大多數(shù)是會(huì)遺傳的。影響打鼾的關(guān)鍵因素是臉型，下頜太小，舌頭的位置后移，就會(huì)造成氣道狹窄，從而就會(huì)引起打鼾。面相是會(huì)遺傳的，很多打鼾患者的子女都有不同程度的打鼾現(xiàn)象。所以嚴(yán)重的打鼾患者不建議生孩子的，先治愈打鼾，才能順利要孩子，也才能保證要一個(gè)健康的孩子。

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