乳腺癌是女性的一大癌癥，據了解，目前，全國每年新增乳腺癌患者大概在30萬人左右，可以說，乳腺癌已躍居女性腫瘤發病率首位，嚴重影響女性的身心健康。那么，乳腺癌現在的發病情況究竟如何？我們又應該如何進行自我檢查？

乳腺癌發病的情況如何？

乳腺癌是女性中尤為頻繁被確診的“惡性腫瘤”，也是女性“因癌癥而死亡”的主要原因。據不完全統計：

1.中國乳腺癌發病率的增速是全球平均增速的2倍，在全世界排首位。

2.城市和農村地區均呈持續上升趨勢，且農村地區上升幅度更為顯著。

3.城市地區發病和死亡例數明顯高于農村。

4.發病例數，城市地區約是農村地區的2倍；死亡例數，城市地區約是農村地區的1.8倍。

乳腺癌早期發現需進行自我檢查，如何進行自我檢查呢？

進行自我檢查：定期的；經期過后2~3周進行自我檢查。

1、乳房自我檢查——視診

站著，舉起上肢（手臂）；觀察是否有乳頭凹陷、皮膚凹陷。

2、乳房自我檢查——觸診

站立，順時針或逆時針觸摸乳房，按一定的順序進行檢查，包括腋窩的觸診，感知有無腫塊等異樣。

注意：乳房若有非經期的疼痛，也要及時到醫院就診。

乳腺健康需要我們日常的精心呵護。每天花費幾分鐘給自己的乳房做一個全面檢查，盡早發現乳腺內部出現的異常情況，降低乳腺癌發病風險，為乳腺癌的治療搶占先機，為我們的生命增設一道堅固的防線！