普朗資訊--10月6日已為“十一”長假倒數最后一天，小編從我市各大醫院了解到，醫院各科門診迎來就診小高峰，暴食、久坐、熬夜成節日病主角。昨日上午，小編在市中心醫院內科門診看到，前來就診的患者絡繹不絕，已經坐滿了整個候診大廳。截止到上午11時，已有200多名患者前來就診，因飲食不當、生活不規律引起的胃腸疾病、糖尿病血糖升高、心腦血管疾病的患者居多。而在外科診室，小編了解到，在近百名就診患者中，因久坐導致的“麻將腿”、肩頸腰痛的就有一半以上。

久坐傷頸損腰

　　“十一”長假，許多人都在跟親友歡聚中度過。人多時，開桌麻將或牌局是常有的事。但事實上，真正能理性地克制自己只打三四圈就結束的人卻不多。不少人喜歡“通宵”，甚至“連軸轉”。大連大學附屬中山醫院骨科孫強主任指出，每年過節，因麻將、撲克、網游玩通宵而導致頸椎和腰椎病的不在少數。久坐并保持單調動作，一入神自己也不覺得，等有痛感時，腰、頸部肌肉基本都已有不同程度的勞損。專家提醒，看電視、上網、娛樂要盡量避免長時間讓身體處于固定、機械的姿態，每小時應起身活動一下。

　　胡吃海喝胃腸遭殃

　　“胃腸疾病患者多，已經有30多人在排隊了。”經過專業胃腸機的檢測大部分患者均有胡吃海喝引起。昨日上午，市中心醫院內科門診導診護士告訴小編。過節期間，很多市民打破了平時朝八晚五、一日三餐的正常作息、飲食規律，呈現出晚睡晚起、暴飲暴食的“假期特征”。生活節奏突變和飲食不當會使身體抵抗力下降，因此，節日期間膽囊炎、胃腸病、腹膜炎、急性胰腺炎的患者明顯增多。市中心醫院內分泌科主任高政南說，許多糖尿病患者在節日期間因打亂作息可能沒有按時服藥，加上節日吃得比較多，血糖就會升高。專家提醒，盡量減少外出進餐及不必要的應酬。即使過節，也要堅持良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。

　　過勞損傷心腦

　　“過節期間醫院接診了好幾例由于長時間打麻將導致胸悶、突發腦血管病的患者。”市友誼醫院神經內科李曉紅主任說，節日期間過度勞累、情緒激動容易使心腦血管疾病患者舊病復發。長時間久坐打麻將會導致血流緩慢，血液黏度較高，紅細胞與血小板容易聚集，加上疲勞過度，室內空氣渾濁，使機體抵抗力與免疫力下降，更可誘發心腦血管疾病發生。另外，飲食過飽，可直接加重心腦血管的負擔，使血壓升高，從而發生急性心腦血管意外。專家提醒，患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人要盡量保持平常的生活節奏，注意勞逸結合，出現不適要及時就醫。