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冠心病患者如何調理才能減少疾病的發作呢？（心肌肌鈣蛋白）
加入時間：2011-12-29 09:22:16 當前新聞點擊率：5338
冠心病簡單地說，就是供應心臟本身的冠狀動脈管壁形成粥樣斑塊造成血管腔狹窄所致的心臟病變。本病病因至今尚未完全清楚，但普朗醫療器械網專家們普遍認為，與高血壓、高脂血癥、高粘血癥、糖尿病、內分泌功能低下及年齡大等因素有關。另外，久坐、不愛運動、喜歡飲酒的人，冠心病的發生和死亡危險性也將翻一倍。因此，冠心病患者的適當運動、生活調理、合理的飲食，對改善心血管功能、提高生活質量、減少疾病再次發作的危險是很重要。
冠心病的患者平日怎樣調理生活才能減少疾病的發作或防范疾病的加重呢？
一方面適當運動。冠心病患者的康復運動，主要有以下幾種：穩定型冠心病（包括陳舊性心肌梗死、穩定性心絞痛）隱性冠心病冠狀動脈搭橋手術后經皮冠狀動脈球囊擴張術后的患者。合適運動量的標志是：早晨起床時感覺舒適，無疲勞感。每周的運動總量應相當于步行10～20公里。參加適當的體育活動。在鍛煉身體時不要過猛、過累，時間不要過久，以不引起機體不適為度，根據自身情況適當掌握運動量。如散步、做操、打太極拳等。也可參加一些娛樂活動，如跳跳老年迪斯科等。堅持經常性鍛煉，有利于提高心臟功能，但應避免連續繁忙的工作，或突然用力的動作，不要急趕車輛等。當心絞痛突然發作時，應立即停止一切活動，原地休息。
另一方面調理飲食。注意營養衛生，做到四少三多，即少吃糖、鹽、脂肪、淀粉；多吃蔬菜、水果。控制食量不過飽，以少吃多餐為宜，晚間不宜進食過飽，避免吃含膽固醇高的食物，如葷油、動物內臟、蟹黃、肥肉等。適量的蛋白質。蛋白質是維持心臟所需的營養物質，能夠增強抵抗力，但攝入過多的蛋白質對冠心病不利。因蛋白質不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負擔。應選用牛奶、酸奶、魚類和豆制品，對防治冠心病有利。
另外，還要多吃一些保護性食品。如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇、紫菜等。可改善微血管壁的滲透性，有效的增強心肌和血管壁的彈性和抵抗力，減輕動脈粥樣硬化的程度。冠心病患者應當戒煙，減少飲酒量，當出現合并高脂血癥時，應避免飲酒。并應忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、豬油、牛油、羊油、椰子油。
忌生氣、發怒。人體的中樞神經系統指揮人的一切，當過分激動、緊張，格外是大喜大悲時，由于中樞神經系統的應激反應，可使小動脈血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者發生心肌缺血、缺氧的情況，從而誘發心絞痛或心肌梗塞。
保持口腔衛生。如果口腔不衛生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革陽性桿菌及鏈球菌就可能進入血液循環，使小動脈發生痙攣或血栓，導致心肌梗死。所以，冠心病患者特別應該維持口腔清潔，防治牙病。另外，還要保持室內清潔，空氣新鮮，冬季要注意保持一定的室溫，預防感冒，注意保持大便通暢。
隨著人民生活水平的提高和社會壓力的加大，我國冠心病的發病率和死亡率也逐年升高。生活的不規律、飲食的合理，運動的減少，使冠心病患者的年輕化趨勢越來越明顯，并從兒童時代就開始緩慢發展，持續進展，在中年或中老年時出現臨床癥狀。因此，讓更多人了解冠心病，并知道如何有效防治，已成當務之急。
適當的遠動，調整飲食，保持好的心態，注意保持口腔衛生，做到這幾個方面才能減少疾病的發作或防范疾病的加重。
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