近幾年來隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始注重自己的睡眠質量。打呼嚕過去被認為是睡得好的標志，實際上打呼嚕可未必是好的標志，醫學研究表明，輕度的鼾聲對人體健康影響不大，引起醫學界關注的鼾癥是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾癥，可導致不同程度缺氧，時間久了，會引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統、組織器官的損害。

那么如何治療呢？目前，有效治療方式有使用打鼾呼吸機、耳鼻喉手術、口腔矯治器和口腔矯正術。其中，呼吸機是給患者帶來痛苦小、安全的治療手段，即使用打鼾呼吸機來輔助患者呼吸，避免其癥狀越來越嚴重，導致并發癥。它的基本原理是通過機器產生與身體的壓力差，代替、控制或改變人的正常生理呼吸，增加肺通氣量，改善呼吸功能，減輕呼吸功消耗，節約心臟儲備能力。

打鼾呼吸機通常由通氣控制系統、監測系統和控制顯示界面組成，一般通過控制渦輪轉速使氣道壓力達到預設壓力，從而實現單水平或雙水平持續正壓通氣支持，通常配有醫用氣體低壓軟管組件、報警系統、呼吸管路、濕化器等附件或輔助功能模塊，是一種具有自動機械通氣功能的設備。市場價格普遍在3000-20000元不等，價格不一，隨品牌、型號、性能等因素影響。

除了使用打鼾呼吸機治療外，還應該注意增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒，尤其是睡前飲酒，能加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。如果體型肥胖，就要積極減輕體重，加強運動等，做到這些，“告別鼾聲如雷，享受甜美睡夢”就不難了。